[...] pomóc. Dużo pokarmów z witaminą C, także żelazem (wątróbka), jeśli jest anemia... Witamina C ponoć łagodzi stres, a poza tym przy jej pomocy regenerują się prawie wszystkie tkanki. Na włosy paznokcie - kasza gryczana, pokrzywa, skrzyp (ale pijąc często te zioła trzeba brać wit.B (chyba B1) w tabletkach. Pokrzywa ogólnie zawiera multum minerałów.
Dzieki za odpowiedzi, ale moje pytanie było konkretne czy 20mg dziennie wystarczy i o jakich porach brać a nie co mam kupić żeby sie wyrzeźbić (Rabi20) ale też dzieki za wypowiedz
noX-dobry suplement przed treningowy, nie musisz brac calej miarki na poczatek 1/2,1/3 by przyzwyczaic organizm. co do wyboru pomiedzy hp a shockiem HP>Shock
[...] tłuszcz przy organach wewnętrznych niewidoczny gołym okiem a na sam koniec usuwa ten zewnetrzny który widać min. brzuch , dało sie wyczytac z tego że należy clen burexin brać przez kilka miesięcy a najlepiej pół roku bo wtedy możemy być pewni że pozbędziemy sie od chyba 3 do 9 kg tłuszczu na zawsze czy jakoś tak , więc jak to jest czy [...]
TE SA AKURAT PEWNE NA 100% POZA TYM GADALEM DZISIAJ Z GOSCIEM KTORY SPRZEDAJE TO ROZNYM POLSKIM KULTURYSTA I MOWIL ZE TRZEBA BRAC WG PIRAMIDY 1 TYDZ 200ML NP W PON I SRO 2 TYDZ 300ML NA PON SRO PIA 3 TYDZ 400ML! PON WTO SRO CZW I TAK JUZ PO 400 DO KONCA KURACJI JAK DLA MNIE TO SIE WYDAJE LEKKO ZA DUZO NA NECIE WSZEDZIE PISZA ZA 200ML/TYDZ STYKNIE [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Prosiłbym o odpowiedzi na wcześniejsze pytania jeśli komuś sie chce ;) I mam kolejne co do tego spalacza: Na opakowaniu pisze zeby z alkoholem nie laczyc, czy to oznacza że w dzień kiedy bede spożywał alkohol to przez caly dzien zadnej tabletki nie brać? Czy tylko załozmy 3-4h po/przed spozyciu alkoholu?
Jeszcze małe pytanko, bo na aukcji jest zestaw 90 capsów + karnityna+green tea TRECA czy opłaca się to brać czy samo Clenburexin??? (chodzi mi czy efety będą lepsze bo mam co do tego wątpliwości)
karnityna Ci tluszczu za bardzo nie spali, nie da rady jedoczesnie robic masy , sily i rzezby kreatyne na redukcji mozna brac, gainer tez jesli DIETA tego wymaga zreszta zapoznaj sie z wyszukiwarka wszystko co Cie interesuje raczej tam znajdziesz
Dzięki Banio!. Co do witamin to kupiłem sobie Vigora. Zrobie chyba tak jak pisałeś, tylko z tą kretą nie chce pzresadzać i wezme 10g na dzień i jeszcze nie wiem czy w dniach bez treningu brać 10g czy 5g?
Albo wykonaj ogólną analizę moczu + kreatynina i ewentualnie posiew żeby wykluczyć zapalenie/zakażenie. Albo od razu dostaw Furagine wg ulotki. Żuravit tez możesz brać. no własnie mowie ze to takie dziwne uczucie na pecherz ale oddawanie moczy jest ok co do kreatyniny to zawsze miałem leciutko podwyzszona moze poprostu sprobuje zuravit a mam cos [...]
przerwy min 6 tyg, czy Cię kopnie to się okaże, po co chcesz brać po dwie miarki? z założenia już wiesz że będzie jedna za mało to lepiej jak pomyślisz nad innym połączeniem
[...] bierze - 100 zł w błoto wyrzucone, zero efektów nie wiem czy jeszcze kiedyś zdecyduje się na peptyd Może i inni chwalą sobie peptyd brany na noc - ja się przejechałem na nim - może przyczyną była niezbyt wysoka jakość tego konkretnego produktu - wole więc brać to co na mnie działało - czystą glutę Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-10 23:05:37
tej co straciles juz raczej nie odzyskasz, wprowadziles sie w poządny katabolizm, alkohol niestety robi swoje, teraz staraj sie unikac tego typu uzywek i zwiekszac nie prowadzic do dalszego odwodnienia(pij duzo wody, unikaj substancji odwadniających) Mozesz brac antykataboliki ale one wszystkiego nie zapewnią, pamietaj zeby wziąc ze sobą wode i [...]
[...] i nie ma DIETY, pytam się: po co ? żeby siła wzrosła ? Siła na poczatku idzie do góry nawet na najdurniejszym planie Bez diety nie ma NIC ! Odzywki i suple są jej uzupełnieniem. Po 5 miesiącach brać odzywki nie mając diety to strata kasy. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-24 19:47:00 Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-02-24 19:47:25
czyli tak: pon - sob 30mg winstrolu dziennie. (ile ma jedna tabletka?) pon - pt 3 tabsy (5mg/tabs) Co z odblokiem kiedy? jaki? ile? brac rano kiedy ide do budy? (chodze na studia )
http://www.sfd.pl/temat21804/ Zapoznaj się z powyższym linkiem, a dowiesz się, że jeszcze nie mozesz brać odżywek. Gość tam ma całkowitą rację i zgadzają się z nim experci, znawcy i spece. Ale napisz jeszcze ile masz lat. A co do twoich postępów, no lepsze... Ale nie rezygnuj ze sztangi, samymi hantlami nie można trenować, aby mieć większy obwód [...]
[...] to też monohydrat tylko, że lekko wzbogacony, a mówiłeś, że na krecie w tej postaci przyrosty są mniejsze i lepiej stacka kupić. Co do białka to zależy jaką masz dietę i ile będziesz musiał brać prochu, żeby uzupełnić braki w diecie. Raczej jeden worek 900g (Ostrowia) nie starczy na miesiąc. Zmieniony przez - lukasDG86 w dniu 2008-11-27 21:07:04
